Sport Performance Optimization

Minden adat.
Egyetlen teljesítménykép. Every signal.
One performance picture.

A PWRPLN egy intelligens rendszerben egyesíti a wellness-, readiness-, terhelési, mentális és egészségügyi adatokat — hogy a stáb gyorsabban, tisztábban és magabiztosabban dönthessen. PWRPLN unifies wellness, readiness, load, mental and medical data in one intelligent system — so staff can make faster, clearer and more confident decisions.

Fedezd fel a platformot Explore the platform Személyes bemutató Book a personal demo

360°: sportolói nézetathlete view
01: egységes rendszerunified system
24/7: döntéstámogatásdecision support

TEAM OVERVIEWPerformance Center

TODAY · 08:42

87READY

TEAM READINESSOptimal state+6.4% vs. baseline

ATHLETES2421 available

ALERTS03Requires review

WEEKLY LOAD↑ 12%

MTWTFSS

ATTENTION3 athletes

07
A. KovácsLoad variance
82
16
M. NagyRecovery trend
76
22
D. TóthWellness flag
73

READINESS+8.2%

DATA SYNCComplete

Egy rendszer az edzői, teljesítmény- és egészségügyi stábnak. One system for coaching, performance and medical staff.

01 A PLATFORMTHE PLATFORM

Egy platform.
Teljes kép.One platform.
The full picture.

Az egymástól elszigetelt adatok helyett a PWRPLN összefüggéseket mutat. Minden releváns jel egy helyen, a napi döntésekhez igazítva.Instead of isolated data, PWRPLN reveals connections. Every relevant signal, in one place, shaped around daily decisions.

READINESS

Napi felkészültség, egyetlen értelmezhető képben.Daily readiness in one clear, actionable picture.

Wellness, alvás, HRV, terhelés és egyéni baseline-ok intelligens összekapcsolása.Intelligent integration of wellness, sleep, HRV, load and individual baselines.

WELLNESS

A sportoló állapota, mielőtt pályára lép.Know the athlete's state before they step onto the field.

Gyors napi kérdőívek, trendek és személyre szabott jelzések.Fast daily questionnaires, trends and personalized flags.

TRAINING LOAD

Terhelés, amely kontextusban válik értékké.Training load becomes valuable when placed in context.

Külső és belső terhelés összevetése egyéni válaszokkal.Compare external and internal load with individual responses.

MENTAL PERFORMANCE

Mentális állapot a teljesítménykép részeként.Mental state as part of the complete performance picture.

Fókusz, stressz, motiváció és pszichés készenlét követése.Track focus, stress, motivation and psychological readiness.

MEDICAL & PAIN MAP

Egységes sérüléskövetés és fájdalomtérkép.Unified injury tracking and pain mapping.

Átlátható státuszok az orvosi és teljesítménystáb közös munkájához.Clear statuses for seamless medical and performance collaboration.

02 PERFORMANCE INTELLIGENCE

Nem több adat.
Jobb döntés.Not more data.
Better decisions.

A PWRPLN az adatokból prioritást készít. Megmutatja, kire, mikor és miért érdemes figyelni — még mielőtt a probléma teljesítményvesztéssé válik.PWRPLN turns data into priorities. It shows who needs attention, when and why — before a signal becomes lost performance.

01
Személyes baselinePersonal baselineNem csapatátlag, hanem egyéni kontextus.Individual context, not team averages.
02
Korai jelzésekEarly signalsA lényeg kiemelve a zajból.The signal surfaced from the noise.
03
Közös nyelvOne shared languageEgységes információ minden szakmai területnek.Aligned information for every professional domain.

DAILY DECISION BOARDTeam Readiness

LIVE

87TEAM SCORE

7 DAY TREND+6.4%

ATHLETEREADINESSSTATUS

AK András Kovács93OPTIMAL

MN Márton Nagy84MONITOR

DT Dávid Tóth72ACTION

BL Bence Lakatos89OPTIMAL

03 INTEGRÁLT TELJESÍTMÉNYADATOKINTEGRATED PERFORMANCE DATA

WHOOP jelzések.
PWRPLN kontextus.WHOOP signals.
PWRPLN context.

A WHOOP Recovery, Strain, Sleep és Workout adatai biztonságos integráción keresztül érkeznek a PWRPLN-be, ahol a csapat többi teljesítményadatával együtt válnak döntésre kész információvá.WHOOP Recovery, Strain, Sleep and Workout data flow securely into PWRPLN, where they become decision-ready intelligence alongside the team's wider performance data.

INTEGRÁCIÓINTEGRATION

A felkészüléstől a mérkőzésig. Minden nap a csúcsforma felé.From preparation to game day. Every day toward peak performance.

A PWRPLN a felkészülés első napjától az edzéseken át a mérkőzésig folyamatosan követi a terhelés, a regeneráció és a készenléti állapot változásait. Megmutatja, mikor érdemes építeni, mikor kell visszavenni, és hogyan időzíthető a csúcsforma arra a pillanatra, amikor a teljesítmény valóban számít.From the first day of preparation through every training session to game day, PWRPLN continuously tracks changes in load, recovery and readiness. It shows when to build, when to pull back, and how to time peak condition for the moments when performance matters most.

Recovery
Cycles & Strain
Workouts
Sleep
HRV & RHR

ATHLETE / TODAYIntegrated Daily View

ILLUSZTRATÍV MINTAADATILLUSTRATIVE SAMPLE DATA

82%RECOVERY

HIGH RECOVERY

14.7STRAIN

DAY STRAIN

86%SLEEP

PERFORMANCE

HRV72 ms+8% baseline

RESTING HR49 bpm-3 baseline

SLEEP7:42 h91% efficiency

SpO₂97.4 %Within range

WHOOP SIGNALHigh Recovery · 85% · Strain 10.6

PWRPLN CONTEXTLIGHT · Pain Map 3/5LIGHT · Pain Map 3/5

IMPORTED FROM

04 A TELJES NAPI MŰKÖDÉSTHE COMPLETE DAILY WORKFLOW

A teljes rendszer.
Valódi modulokkal.The complete system.
Real product modules.

Csapat-dashboard, WHOOP és wellness, AI terhelésoptimalizálás, fájdalomtérkép, sérülési kockázat és edzésnapló — ugyanabban a napi munkafolyamatban.Team dashboard, WHOOP and wellness, AI load optimization, pain mapping, injury risk and training log — within one daily workflow.

TEAM RECOVERY70%12 / 12 játékosplayers

TEAM STRAIN10.412 / 12 játékosplayers

WELLNESS INDEX65%Stress · Motivation

ACTIVE PAIN074 high pain

STRAIN & RECOVERY — TEAM AVG7D

Strain RecoveryTHU → WED

PLAYERS — LATEST DAYALL

PLAYERRECSTRSTATUS

15L. MaricPG / SG96%4.3ACTIVE

09D. KovacsSF78%12.0ACTIVE

23M. SilvaPF / C63%15.5ACTIVE

31O. NagySF39%9.6MONITOR

LIVE COMMUNICATION

Az információ akkor ér valamit, ha időben célba ér.Information creates value when it reaches the right people in time.

Az élő teljesítményadatok és a beépített üzenetküldő felület azonnali információáramlást biztosít a szakmai stáb tagjai között. A kézbesítési és olvasási visszajelzésekből pontosan látható, hogy a fontos információ megérkezett-e — így a kommunikáció gyorsabb, a reakció pedig összehangoltabb.Live performance data and built-in messaging keep information moving instantly across the professional staff. Delivery and read receipts confirm that critical updates have reached the right people — enabling faster communication and a more coordinated response.

ÉLŐ ADATOKLIVE DATA AZONNALI ÜZENETEKINSTANT MESSAGES OLVASÁSI VISSZAJELZÉSREAD RECEIPTS

PERFORMANCE STAFFNapi szakmai egyeztetésDaily staff coordination

LIVE

Performance Coach

Nagy O. mai terhelése LIGHT. Recovery 39%, Pain Map 3/5.O. Nagy's load is LIGHT today. Recovery 39%, Pain Map 3/5.

08:42 · KÉZBESÍTVEDELIVERED ✓✓

Head Coach

Rendben, módosítom a mai edzéstervét.Understood, I’ll adjust today's training plan.

08:44 · OLVASVAREAD ✓✓

TEAM DASHBOARDPLAYERSSCHEDULERPLANNERWELLNESSPAIN MAPINJURIESANALYTICSCOMMANDPWRLOGMESSAGING DEMÓ MEGNYITÁSAOPEN DEMO ↗

05 EGY CSAPAT, KÖZÖS KÉPONE TEAM, SHARED PICTURE

Minden szakmai területnek.
Egy közös célért.For every discipline.
One shared objective.

A PWRPLN nem csupán adatokat tárol. Összeköti azokat az embereket, akik nap mint nap a sportolók teljesítményéért dolgoznak.PWRPLN does more than store data. It connects the people working every day to unlock athlete performance.

Edzői stábCoaching staff

Gyors napi áttekintés a terhelhetőségről, trendekről és figyelmet igénylő sportolókról.A fast daily view of availability, trends and athletes requiring attention.

Edzői nézetCoaching view ↗

TeljesítménystábPerformance staff

Összehangolt monitoring, egyéni baseline-ok és döntésre kész teljesítményjelzések.Aligned monitoring, personal baselines and decision-ready performance signals.

Performance nézetPerformance view ↗

Orvosi stábMedical staff

Átlátható sérülésstátusz, fájdalomtérkép és fokozatos visszatérés egyetlen rendszerben.Transparent injury status, pain mapping and return-to-play in one system.

Orvosi nézetMedical view ↗

06 A PWRPLN KÜLDETÉSETHE PWRPLN MISSION

Technológia, amely
emberibb döntéseket tesz lehetővé.Technology enabling
more human decisions.

Hiszünk abban, hogy a teljesítmény mögött mindig egy ember áll. A PWRPLN célja, hogy a komplex adatokat világos, közösen értelmezhető információvá alakítsa — a sportolók egészségéért és fenntartható fejlődéséért.We believe there is always a person behind performance. PWRPLN turns complex data into clear, shared intelligence — for athlete health and sustainable development.

„A legjobb döntés nem a legtöbb adatból, hanem a legjobb összefüggésből születik.”“The best decision comes not from the most data, but from the clearest context.”

NEXT LEVEL PERFORMANCE

Lássuk, mire képes a csapatod
teljes képpel.See what your team can achieve
with the full picture.

Kérj személyes bemutatót, és megmutatjuk, hogyan illeszkedik a PWRPLN a szakmai folyamataitokhoz.Request a personal demo and see how PWRPLN fits your professional workflows.

Bemutatót kérek Request a demo KÖZVETLEN KAPCSOLATDIRECT CONTACT info@pwrpln.hu

Minden adat.Egyetlen teljesítménykép. Every signal.One performance picture.